健康咨詢描述：
這兩天我為了減肥，每天晚上都不吃晚飯，沒到睡覺點我就感覺肚子餓得慌，我想喝水充饑，請問醫生減肥晚上能喝水嗎？
健康問答/584℃/2025-01-19 12:43:49
減肥期間晚上可以適當飲水，這樣對減肥以及身體都不會造成太大影響，同時還可以減少饑餓感，避免過度進食食物。建議：減肥期間的晚上，減肥人士可以少量進食一些低熱量、粗纖維的食物，對於減肥有很好的幫助。
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