月經少怎麽調理？
健康咨詢描述：
我的月經量有一點少，而且是最近才開始變少的，我想調理一下身體，請問月經少怎樣調理身體會比較好呢？
健康問答/114℃/2025-05-26 04:35:50
病情分析、指導意見及優質解答：
月經量比較少首先要進行病因查找，才能進行針對性調理。如果是氣血虧虛，平時需要多吃紅棗、阿膠、精瘦肉、黨參、黃芪、人參等食物和藥材，有利於補氣養血，調理月經。部分女性由於宮寒還會導致氣血阻滯，需要堅持泡腳，多運動，並配合局部熱敷、針灸，有利於促進血液循環，改善月經量少的現象。如果是卵巢功能衰退引起的月經量減少，需要在醫生的建議下補充合適劑量的雌激素，調理月經。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）