健身完吃什麽最好？
健康問答/516℃/2024-09-12 05:48:48
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：健身完首先需要補充水分，最好選擇吃獼猴桃、蘋果以及西紅柿等水果，不僅能夠補充流失的水分，還可以增加機體對維生素的攝取，促進身體健康。注意事項：注意飲食合理性，少食多餐，避免暴飲暴食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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