吃蛋清的好處有哪些？
健康咨詢描述：
學校裏麵的同學，每天都要吃雞蛋清，而且有的時候還生吃，聽她說吃蛋清有營養對身體好，我想問問吃雞蛋清的好處有哪些？
健康問答/239℃/2025-03-11 14:52:37
病情分析、指導意見及優質解答：
雞蛋清其實也就是蛋白，雞蛋清含有豐富的蛋白質，吃雞蛋清可以增強身體的營養和抵抗力，還可以美白皮膚，讓皮膚變得光滑有彈性。雞蛋清還有消炎殺菌的作用，可以預防感染還可以清熱解毒，但是對於有高熱和咽喉疼痛的患者一般是不建議食用的。
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