月經期間減肥方法有哪些?
健康咨詢描述:
我現在正處於月經期,聽說這個時候減肥效果比較好,所以想谘詢一下月經期間減肥方法有哪些?
健康問答/535℃/2025-05-09 00:00:30
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:每天早上起床後喝一杯食醋,因為醋中含有氨基酸、有機酸等多種物質,可促進體內的脂肪消耗。還需保持飲食清淡,避免高脂、高糖食物。注意事項:不可為了減肥而在經期內大量運動,否則會引起痛經。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)