產後便秘吃什麽最有效?
健康咨詢描述:
我老婆剛剛添孩子不久,在醫院時,我老婆沒有便秘的情況,可是剛從醫院回家不久後,就便秘的很厲害,由於是在月子裏,不知道產後便秘吃什麽最有效?
健康問答/657℃/2025-06-11 07:53:36
病情分析、指導意見及優質解答:
平時可以早上空腹吃一勺蜂蜜,可以幫助排便,每天可以吃一些香蕉,梨等水果,平時飲食可以多吃些粗糧,少吃精細的糧食,多喝水。同時患者可以多吃一些蘋果,蘋果不僅營養豐富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香。蘋果富含鋅,汁中的含鋅量超過牡蠣。蘋果甜酸爽口,可增進食欲,促進消化,過有點硬,媽媽們保護牙齒,用刀切片即可。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)