健康咨詢描述：
我現在懷孕已經快六個月了，一直聽說懷孕期間多吃水果對寶寶皮膚好。想問一下吃什麽可以生寶寶皮膚白呢？
健康問答/267℃/2025-03-13 03:15:58
孕期多吃蘋果、香蕉、獼猴桃、千禧果、西柚等，有助於保證攝入充分的維生素，對皮膚是很好的作用，但要膚色一般跟遺傳有關係，通過食物是很難改變的。並且若有妊娠期糖尿病，就需要控製水果的攝入，以免血糖過高。
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