孕婦吃什麽魚好有營養又健康?
健康咨詢描述:
你好,我老婆剛懷孕時間不長,不喜歡吃暈的,看到肉類的東西就想吐,但她喜歡吃魚,我想多買點給她吃補補,請問孕婦吃什麽魚好有營養又健康?
健康問答/185℃/2024-08-30 04:35:05
病情分析、指導意見及優質解答:
您好!懷孕之後孕婦營養方麵一定要跟得上,吃魚是最主要的,魚的營養價值很高。魚又可以分很多種,但營養價值差不多,什麽魚都有營養的,都可以吃。但吃隻是一方麵,建議您最好以喝魚湯為主,所以你可以選擇看看哪種魚燒魚湯好喝。
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