健康咨詢描述：
我老婆有痛經挺厲害的，每次看著都很心疼，請問我作為老公應該給她弄點什麽吃的能調理痛經的？
健康問答/925℃/2025-02-28 07:25:33
你好，痛經可以選擇吃一些補氣補血的食物，如桂圓、紅棗、花生、核桃，蛋類奶類，痛經也與缺乏鎂元素有關，鎂元素有助於激活體內多種酶，抑製神經興奮對於緩解痛經是有好處的，如小米、玉米，黃豆、豌豆、豆腐，平時也要多注意補充蛋白質和礦物質。
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