吃白木耳有什麽好處？
健康咨詢描述：
最近我媽弄了一個我以前都沒有吃過的菜，白木耳，她和我說她聽別人和她說吃白木耳對身體好，請問吃白木耳有什麽好處？
健康問答/206℃/2025-03-13 16:34:06
病情分析、指導意見及優質解答：
白木耳又稱銀耳，是一種很好的美容養顏的食品。白木耳具有清熱解毒、止咳化痰、滋潤皮膚、美容養顏、補鈣以及促進腸胃蠕動、預防便秘的功效。長期食用還具有增強免疫力等作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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