健身後吃什麽？
健康問答/803℃/2025-06-26 08:16:52
病情分析、指導意見及優質解答：
由於在健身過程中會消耗一定的水分，因此，為了預防脫水，在健身後應該多喝水。其次，如果想要達到減肥的效果，在健身之後還要注意飲食，忌油膩食物的攝入，可多吃水果蔬菜，還可以多吃蛋白質的食物，如雞蛋清、瘦肉等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
麻疹後還咳嗽多久可以恢複？
健康問答你好，麻疹要經曆四期:第一期為潛伏期，一般為十天，第二期為前驅期，一般三到四天，第三期為出疹期，多在發熱後三到四天，最後邊為恢複期，一般是七到十天。因此大概需要一個星期的時間。...
肝病患者吃什麽水果？
健康問答1.桃子：桃子果肉中含有豐富的有機酸、維生素，味道鮮美，營養豐富，也是肝病患者可以常用的水果。桃仁還具有改善肝髒表麵微循環，促膽汁分泌的作用，具有一定的抗纖維化作用。2.西瓜：西瓜作為夏季最常見的水果，不要小瞧了它的作用，西瓜肉中不僅含有大量的礦物質元素，並且西瓜皮也有去除肝病黃疸的作用。3.草莓：草莓性涼，具有清熱解...
風熱和風寒感冒區別是什麽？
健康問答風寒感冒，多發生在寒冷季節，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。風寒感冒的症狀表現為發熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。風寒感冒的治療方法是采用辛溫解表，常用的中成藥有小兒至寶丸等。風熱感冒，多發生於氣候溫暖季節，如春季、初夏和初秋等，是感受風熱邪氣引起的疾病。風熱感冒的...