空腹血糖高該怎麽調理？
健康咨詢描述：
我昨天早上沒有吃飯就測血糖，發現血糖值有點高，有可能是因為我每天吃太多的甜食導致的，這種情況該怎麽調理？
健康問答/216℃/2025-01-05 00:02:44
病情分析、指導意見及優質解答：
空腹測得血糖值高的患者一定要改善不合理的飲食，平時多吃新鮮，應季的蔬菜，適當吃一些富含維生素和纖維素的水果，例如桃子、蘋果、獼猴桃等，但是水果不能多吃，因為水果中含有大量的糖分，另外可以多吃無糖的豆製品，例如豆腐、千張等。除了飲食方麵需要改善外，生活方麵也需要改善，每天多做有氧運動，例如遊泳、太極、慢走等，保證充足的睡眠，不要熬夜。如果在飲食和生活的嚴格管控下血糖值還是沒有降低，那麽需要搭配服用降血糖藥物，例如降糖靈、二甲雙胍等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）