抽完血吃什麽補血最好？
健康咨詢描述：
我去醫院進行了抽血的檢查，整整抽血抽了三管，我想谘詢醫生抽完血吃什麽補血最好？
健康問答/923℃/2025-05-17 00:23:31
病情分析、指導意見及優質解答：
臨床上進行常規抽血時，抽血的量在10~20ml左右，這種情況下正常人的骨髓是可以完全的補充上丟失的血液，因此在進行抽血的檢查後患者不需要補充其他的食物，保持正常的飲食即可。在抽了很多血之後要注意休息，避免過度的勞累，飲食上要注意保證營養的充分攝入，同時要注意保證蛋白質的充分攝入，選擇瘦肉、雞蛋等食物，還要注意選擇一些菠菜、鴨血等富含鐵元素的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）