補氣補血的食物有哪些?

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補氣補血的食物有哪些?

健康咨詢描述:

我老婆自從生完寶寶以後,身體就一直不太好,現在我想買點東西給她好好補補身體,請問補氣補血的食物有哪些?

健康問答/621℃/2024-05-22 09:13:19

病情分析、指導意見及優質解答:

您好,建議您可以平時多給您的老婆吃一些動物內髒、動物的血、黑色的食物,例如黑芝麻、黑木耳等等、紅棗、瘦肉等等。平時可以通過飲茶來補充,可以喝一些紅棗桂圓茶、黃芪枸杞茶、玫瑰花茶等等。平時讓您的老婆注音休息,不要過於勞累,多吃一些新鮮的水果蔬菜,適量運動,注意保暖。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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