l3-5腰椎輕度骨質增生
健康咨詢描述:
l3-5腰椎輕度骨質增生,腰肌勞損坐骨神經痛
健康問答/532℃/2025-05-05 00:26:32
病情分析、指導意見及優質解答:
首先要注意休息,避免勞累,睡硬板床,避免受涼,避免外傷,端正,身體姿勢,坐著,站著的時候姿勢要正確,避免長時間一個姿勢,定時改變姿勢,可以腰圍固定。避免彎腰,適當的腰背肌功能鍛煉,可以口服一些消炎藥物,扶他林,緩解肌肉痙攣,鹽酸乙呱立鬆。
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