檸檬片泡水能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我最近想要減肥，我一個朋友說檸檬片泡水效果不錯，我想了解一下檸檬片泡水能減肥嗎？
健康問答/112℃/2025-04-22 23:02:16
病情分析、指導意見及優質解答：
檸檬片泡水具有一定減肥的功效，這是因為檸檬屬於低熱量的食物，其中含有檸檬酸，能夠抑製脂肪積聚，溶解多餘的脂肪，加速新陳代謝，從而達到減肥的目的。但是僅僅依靠檸檬片泡水減肥是遠遠不夠的，減肥人群還需要調整飲食結構，避免食用高脂高糖的食物，多吃富含維生素以及纖維素的水果蔬菜。減肥人群還應堅持進行體育鍛煉，促進脂肪消耗，有助於減肥。
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