健康咨詢描述：
我從小到大一直就比較喜歡吃糖，但是家裏人一直就反感我經常吃糖，他們都說吃糖有害健康，我想了解下吃糖的危害有哪些？
健康問答/432℃/2025-06-18 10:45:57
如果日常大量攝入過多的糖分，則會增加膽結石的可能性，也會使患者得乳腺癌的患病概率，原因是因為由於洗血糖升高導致的分泌失控，如果長期吃大量的糖分，會讓人體內環境變為中性或者是弱酸性，由此加速細胞老化，導致衰老速度加快。如果長期繼續大量吃糖，還會導致患者的骨頭變成骨質疏鬆，甚至引起其他各種疾病，較為危險。建議日常適當性攝入糖分，避免過多吃糖。
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