眼保健操的步驟有幾步？
健康咨詢描述：
最近放假在家沒事做，經常躺著玩手機，視力有點下降了，想做眼保健操，請問眼保健操有幾個步驟啊？
健康問答/942℃/2023-02-15 17:52:02
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，根據您說的情況分析眼保健操一共有6個步驟，第一步按揉攢竹穴，第二步按壓睛明穴，第三步按揉四白穴，第四步按揉太陽穴刮上眼眶，第五步按揉風池穴，第六步揉捏耳垂、腳趾抓地，建議您平時少玩手機，多戶外活動對恢複視力有很好的幫助。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）