血熱吃什麽好？

健康咨詢描述：

臉上一直長痘痘，怎麽也消不下去，自己脾氣也很急，醫生說我是血熱，想知道血熱吃什麽食物可以改善症狀呢？

健康問答/378℃/2025-06-29 16:52:31

血熱人群可以吃一些清涼滋潤的食物，可以食用綠豆湯，冰糖雪梨銀耳湯，都可以起到祛火的功效，蓮藕也具有祛火的功效，涼拌、榨汁、清炒的效果很佳。還需要增加高纖維的食物，芹菜、燕麥等，心情要保持愉悅，舒暢。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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