健康咨詢描述：
因為我小時候就是那種特別容易胖體質，長大了好不容易瘦了，現在我特別害怕我在度變胖，請問肥胖症怎麽預防？
健康問答/634℃/2024-12-31 03:46:59
預防肥胖，患者要做到早吃好，午吃飽，晚吃少。要減少攝入脂肪、熱量高的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜。避免吃過飯就睡覺，吃過飯最好散步半小時後再休息，同時要多運動，爭取每次運動都超過半小時。
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白癜風的發病考慮是家族遺傳因素、長時間精神焦慮、緊張、壓力過大等因素造成的，或是接觸了化工品、某種特殊藥物等原因，會導致黑色素細胞功能障礙，影響黑色素形成，從而誘發白癜風。...
一般患口腔潰瘍可能是缺乏維生素，內分泌失調等導致的。你目前這種情況，建議你去醫院檢查，明確具體原因，之後合理用藥治療。平時注意飲食營養，盡量清淡些，避免刺激性的食物。...
變應性鼻炎易反複發作，不易根治。若確診患此病，應遵醫囑服用抗組胺、抗菌消炎等藥物進行治療，避免病情加重。患者應進一步做過敏源檢測等，避免再次接觸易敏物質等。創造良好的生活環境，多食富含營養的食物等。...