健康咨詢描述：
我非常喜歡吃甜的東西，但是朋友一直告誡我要控製糖分的攝入，請問醫生甜食的危害有哪些？
健康問答/991℃/2025-05-27 00:51:47
甜食適當的吃一些對身體健康有好處，有防止抑鬱的效果；但是吃得太多，對身體會造成很多影響，甜食中含有豐富的蔗糖、麥芽糖等物質，攝入過多糖分，會造成口腔中細菌大量的繁殖，很容易導致齲齒，並且也容易增加肥胖的幾率，對於心腦血管健康產生威脅。
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