小腿肚子抽筋怎麽回事？
健康問答/184℃/2025-07-01 03:22:35
病情分析、指導意見及優質解答：
考慮與缺鈣有關，除了抽筋以外，缺鈣還會導致腿軟、煩躁、乏力等症狀，需要補充鈣劑。牛奶中含有豐富的鈣物質，多吃富含維生素C的水果，如獼猴桃、水蜜桃、蘋果等，也可以促進鈣的吸收，適當的進行戶外運動，曬太陽也是補鈣的一種方式。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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