健康咨詢描述：
我今天騎車摔了一跤，現在腿部出現大塊的淤青，有些腫脹，應該是損傷到軟組織，請問軟組織損傷怎麽治？
健康問答/728℃/2024-08-11 19:12:17
軟組織挫傷，要及時使用冰袋或者冷毛巾等進行冰敷，可以起到消腫，預防出血的作用。適當加壓，減輕腫脹症狀，如果疼痛明顯，可以服用布洛芬等藥物進行止痛。恢複期盡量熱敷或使用活血化瘀的藥物，來促進損傷部位的血液循環，幫助軟組織的生成代謝，再根據病情適當活動。平時還要注意飲食，清淡易消化，避免辛辣刺激生冷的飲食。
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