健康咨詢描述：
我一直很胖，最近在減肥當中，聽朋友說姨媽期間吃東西不會胖，請問姨媽期間吃東西會胖嗎？
健康問答/428℃/2024-12-31 03:25:46
姨媽期間吃東西是否會胖需要根據攝入的能量進行判斷，不管是在任何的時期，如果攝入的能量大於消耗的能量就會導致多餘的能量轉化為脂肪儲存，造成脂肪堆積導致體重的增加。如果月經期間進食的熱量等於或者小於消化的熱量，就不會導致發胖的情況。如果機體有肥胖的情況，需要長期的控製飲食，但是月經期間不建議節食，防止引起月經不調、貧血等不適的症狀。
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