早餐吃什麽減肥？
健康問答/482℃/2024-09-03 13:50:05
病情分析、指導意見及優質解答：
如果早晨隻吃水果，而不攝入澱粉以及蛋白質，很容易導致一天都沒有精神。建議：想要依靠早餐達到減肥的目的，最好的搭配就是雞蛋搭配粗糧粥以及水果，或者牛奶搭配全麥麵包，可以適當增加水果的攝入量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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