便秘日常飲食怎麽注意？
健康咨詢描述：
便秘，日常飲食怎麽注意，吃哪類東西好，火麻仁可以吃嗎？可以一直吃嗎？平常吃的蔬菜水果多，很少吃主食，吃蔬菜的時候也是沾芝麻醬吃，這樣吃可以嗎？
健康問答/197℃/2025-03-12 12:29:40
病情分析、指導意見及優質解答：
這個情況下一定要注意多喝水，多吃水果，蔬菜，生活要注意規律的，並且的話要避免辛辣刺激性的食物，要注意保持良好的情緒。可以吃火麻仁治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）