經常便秘怎麽辦?如何預防
健康問答/755℃/2025-06-09 16:51:55
病情分析、指導意見及優質解答:
指導意見:你好.經常便秘怎麽辦便秘跟飲食有關 也常由於結腸炎引起。建議調節飲食 禁止喝酒,不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜 多飲水 並養成每天排便的習慣。不管有無便意 都要按時上廁所 便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物,多吃蔬果及高纖類之食物,預防便秘.飲食無特別禁忌,但刺激性及易產氣食物盡量少吃.
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)