月經期間如何減肥最快最有效？
健康問答/457℃/2025-03-14 03:19:53
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在月經期間不建議減肥，因為女性月經期間抵抗力較差，如果沒有及時的補充營養物質，很有可能會造成氣血不足的發生。因此想要減肥還需避開月經期。平時注意控製飲食，禁止食用過多高脂肪類的食物。每日適當增加體育鍛煉，促進體重的下降。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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