空腹喝純牛奶的危害？
健康咨詢描述：
我今天聽朋友說空腹的時候不能喝純牛奶，她說對胃不好，我想知道空腹喝純牛奶的危害是什麽？
健康問答/385℃/2025-06-29 23:56:29
病情分析、指導意見及優質解答：
空腹喝純牛奶的危害容易導致蛋白質和鈣離子與胃部的胃酸相結合，並且形成蛋白質結塊堆積在胃腸道內，此時會造成胃腸道蠕動減慢或者是消化道結石等不良狀況；部分患者空腹喝牛奶後可能會導致消化不良和腹瀉等不適感，不利於機體健康的生長和發育。為了身體健康，建議飲用牛奶的時候避免空腹，可以選擇睡前飲用純牛奶，能夠起到協助機體入睡以及提高睡眠質量的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）