女人經常做噩夢的原因是什麽？怎麽辦？
健康問答/127℃/2025-02-27 19:31:50
病情分析、指導意見及優質解答：
經常做噩夢，主要的原因在於精神高度緊張、工作壓力過大、容易受到驚嚇等情況有關。具體的措施有：一是適當進行體育鍛煉，減輕壓力；二是睡前喝一杯溫牛奶，可以達到安眠的作用；三是症狀比較嚴重時，及時就醫並遵醫囑服藥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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