健康咨詢描述：
半年前發現自己經量變少了，沒太在意，結果現在月經不來了，檢查後，醫生說有點腎虛。如果要補腎，有什麽方法嗎？
健康問答/246℃/2025-01-24 04:50:14
建議您平時作息要規律一些，要保證充足睡眠，不能熬夜。心情要放鬆。平時夫妻之間的性生活要適度，不要太過放縱。還可以做些加強腰背的鍛煉，補腎補氣，比如瑜伽和慢跑，這個要長期堅持。飲食可以吃些清淡易消化的食物，吃些溫涼食物，不要吃得太油膩。
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龜頭出現紅點可能因為龜頭炎引起，輕微的龜頭炎通過良好的清潔，可以自行消退；症狀較重的龜頭炎一般很難自行消退，需要積極的治療才能緩解症狀。平時要注意個人衛生，養成良好的衛生習慣。...
拉肚子並不是懷孕的征兆，女性通常在懷孕之後會出現惡心、嘔吐、月經停止等征兆。如果月經推遲超過七天，多考慮是懷孕引起的，可以做血液hcg檢查，判斷是否已經懷孕。腹瀉的時候采用蒙脫石散進行止瀉治療。...
患者吃完飯就惡心想吐，不一定是胃癌。也考慮是患者發生了慢性糜爛性胃炎、消化性胃潰瘍等疾病，都會出現此類的現象。建議患者盡早去醫院進行檢查，明確病因進行對症治療。...
睡覺的時候耳鳴考慮為神經性耳鳴。是由於平時工作壓力大、睡眠質量差造成神經紊亂，進而引起耳鳴。其次，耳內出現鼓膜穿孔時也會導致睡覺時耳鳴。建議去正規醫院檢查，對症治療。...