熱量高的食物碳水化合物高嗎?
健康咨詢描述:
最近我想減肥,所以需要控製每天攝入的總熱量,我之前很喜歡吃碳水化合物,所以想了解一下熱量高的食物碳水化合物高不高?
健康問答/604℃/2025-06-26 06:36:26
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:熱量高的食物碳水化合物一般都高,但是熱量高的食物不全是碳水化合物。一般來說,高脂肪、高蛋白質、高糖食物都屬於高熱量食物。建議:您減肥期間可以少量食用碳水化合物,但是一定要控製攝入機體的總熱量。
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