健康咨詢描述：
今天家裏買了兩個大石榴，我很想吃，但是我現在還在坐月子，我想了解一下坐月子可以吃石榴嗎？
健康問答/174℃/2023-05-05 22:00:29
坐月子是可以吃石榴的。石榴的營養價值很高，含有豐富的維生素以及礦物質，具有益氣補血、清熱解毒、平肝止瀉的作用，能夠提供人體所需要的營養、預防貧血、提高人體的免疫力、促進產後恢複。吃石榴還可以抗氧化、清除氧自由基、美容養顏。坐月子期間應避免食用寒涼生冷辛辣的食物，多吃豆腐、豬蹄、鯽魚、絲瓜、雞蛋等食物，不但能夠加強營養，還能夠提高乳汁的營養。
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