健康咨詢描述：
我是一個經常坐辦公室的程序員，因為長期坐著不運動，導致長了許多肥肉，聽別人說喝咖啡有減肥效果，請問有用嗎？
健康問答/141℃/2025-05-25 22:41:18
喝咖啡是有減肥效果的，咖啡中含有大量的咖啡因，對體內的脂肪有分解作用，所以喝咖啡減肥主要是咖啡因起到了作用，還可以緩解疲勞，每天早上一杯黑咖啡可以消腫，但是咖啡不能多喝，要適量喝。
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