健康咨詢描述：
我現在處於生理期，家裏很多芒果不吃就爛了，我又不敢吃，想谘詢下生理期可以吃芒果嗎？
健康問答/804℃/2025-03-07 17:20:59
生理期是可以適量吃芒果的，可以促進體內淤血的排出，並且芒果中還含有大量的膳食纖維，能夠有效的預防便秘。不過患者要注意不要食用過多，因為芒果微寒，也不要吃冰鎮的芒果，以免影響月經量。建議：你在來月經期間要做好腹部的保暖工作，避免受到寒涼刺激，不要吃冰鎮飲料、海鮮等寒涼性的食物，同時要保持外陰部的皮膚幹燥衛生，經期是不能進行性生活的。
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