如何克服緊張心理？
健康咨詢描述：
我平時不太喜歡與他人交流，喜歡自己一個人做事，隻要周圍人多我就緊張，特別是站在人群中，就會莫明緊張，請問如何克服緊張心理？
健康問答/377℃/2025-03-10 21:53:18
病情分析、指導意見及優質解答：
根據您的描述，您緊張心理應該屬於社交恐懼症。這種疾病多是兒時自卑，缺乏與他人的溝通導致的，因此建議您多參與一些社交活動，多與他人溝通，培養自信心，久而久之緊張心理會慢慢消失。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）