健康咨詢描述：
剛生完寶寶在做月子，今天中午婆婆給我做了水煮基圍蝦，請問醫生產婦月子可以吃蝦嗎？
健康問答/808℃/2025-01-14 06:23:20
如果不是過敏的體質，產後是可以吃蝦的。蝦含有優質蛋白質、礦物質，以及微量元素，可以補充身體所需要的營養物質，適合身體虛弱的人群食用，幫助產後更快的恢複，還可以提高人體的免疫力，而且適量的食用，還會促進乳汁分泌。在產後，飲食上需要注意避免辛辣、生冷食物的攝入。此外，很少有禁忌。注意休息，避免勞累，可以增加飲水量，多吃含有纖維素的食物，促進腸胃蠕動，預防產後便秘的發生。
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