孕婦可以吃瓜子嗎？
健康咨詢描述：
我已經懷孕15周了，最近想要吃瓜子，擔心會影響寶寶的生長發育，我想知道孕婦可以吃瓜子嗎？
健康問答/999℃/2024-09-19 12:35:26
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以適當的吃瓜子，瓜子中含有大量的鈣物質以及蛋白質等，有助於胎兒的大腦發育，其次含有亞油酸以及亞麻酸等，可以幫助穩定孕婦的血壓以及血脂等，促進體內的新陳代謝。但是需要注意不能一次性吃太多，瓜子中含有一定量的油脂，避免在體內轉化為糖，從而引發妊娠期糖尿病。建議你在懷孕期間保證飲食的清淡，不要吃油膩的食物，以及辛辣刺激的食物，也不要經常吃生冷的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）