糖尿病能吃什麽水果蔬菜
健康咨詢描述：
我媽前兩天診斷說是糖尿病，想問問糖尿病能吃什麽水果蔬菜？
健康問答/246℃/2022-05-19 23:04:33
病情分析、指導意見及優質解答：
糖尿病患者平時可以吃的蔬菜有苦瓜、香菇、南瓜、凍幹桑葉、洋蔥等，這些食物吃了可以降低血糖，是糖尿病人最理想的食物，如能長期服用一些植物活性硒，則降血糖和預防並發症的效果會更好。糖尿病患者是需要多種營養物質的,飲食上最好不要偏食,不要給自己規定食譜,隻要不吃甜食,家常便飯吃八、九成飽，飲食注意清淡就好,雞鴨羊肉這類大熱且升糖快的食物盡量不吃,肥肉也盡量不吃,水果應當和正常人一樣適當吃,注意適當鍛煉,不可太累,不喝任何飲料,不吃超市賣的副食,要結合服用中藥恢複內髒功能,體質逐漸恢複,自身降糖才是平穩的。平時要吃含食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂；豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）