維生素吃多了有什麽副作用？
健康咨詢描述：
姐姐平時就愛買保健品吃，姐姐每天早晨起床後都會吃各種維生素，我害怕她亂吃這些保健品會對身體有害，請問醫生維生素吃多了有什麽副作用？
健康問答/122℃/2025-04-24 21:32:36
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素吃多了可能會導致中毒反應，比如長時間大量的吃維生素C容易誘發惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、胃腸功能紊亂等消化道反應。維生素C是酸性的物質，服用太多可能會導致血液中ph值下降，這容易誘發結石發生。另外如果吃太多維生素B，會增加癌症發生的風險。建議要避免自行服用維生素，最好在醫生的指導下服用，平時可以通過多吃新鮮的水果和蔬菜，補充身體需要的維生素。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）