健康咨詢描述：
我平時喜歡吃黑瓜子，幾乎每天都會吃一點，不知道經常吃對身體好不好，請問黑瓜子的營養價值是什麽？
健康問答/684℃/2025-03-03 13:34:17
黑瓜子中蛋白質、微量元素等含量都比較高，有降低血壓的功效。其次，黑瓜子中油脂含量也很豐富，能促進消化液的分泌，具有健胃、、促進排便的功效。但是，由於其比較幹燥，容易上火，所以應該適量攝入。
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