男人如何擺脫地中海?
健康咨詢描述:
我現在已經40幾歲了,但是不知道是年紀的原因還是工作壓力導致的,我的頭頂都已經禿了一片,想知道男人要如何擺脫地中海情況呢?
健康問答/458℃/2025-05-22 20:06:02
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,男性出現這種情況跟年齡也是有著一點的關係的,家族的遺傳因素也是很大的,其次要保持自己的心情樂觀,要學會紓解自己的壓力,同時還要注意勤洗頭,還有經常梳頭,在飲食上可以多吃點含有鐵質的食物,以及補充植物蛋白,還有多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果都是比較好的。
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