焦慮症幾年了怎麽才能克服這個問題？
健康咨詢描述：
我得了焦慮症已經有一段時間了，自己的心理素質比較差。有什麽壞事或是不開心的事，馬上就會焦慮，想問幾年了怎麽才能克服這個問題？
健康問答/336℃/2025-01-08 04:49:23
病情分析、指導意見及優質解答：
治愈焦慮症的時間長短與很多因素都有關係。首先要看患者的焦慮程度嚴重與否，也要配合心理谘詢的治療，患者是否對醫生有比較好的依從性，不隨意的停藥。焦慮症的患者要主動地配合醫生進行情緒方麵，也要看患者在生活睡眠方麵的管理情況，這些因素都會決定好治療好的速度。所以焦慮症的患者一定要謹遵醫囑，平時要學會一些放鬆的技巧，有焦慮的情況要采用一些方法改善症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）