便秘吃什麽才能通便？
健康問答/837℃/2025-03-15 18:40:04
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘首先可以多溫水，適量的飲用蜂蜜水，這樣 可以滋潤腸道，促進排便，還需要多吃含有膳食纖維的芹菜、青菜和黃瓜等蔬菜，和香蕉、火龍果、橙子等可以促進通便的水果，也需要多運動，如果便秘嚴重則需要就醫使用促進排便的藥物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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