女人吃什麽滋陰補血?
健康咨詢描述:
最近這段時間總感覺自己有一些貧血,特別是我的嘴唇的顏色看起來比較淡,特別的不好看,想知道女人吃什麽滋陰補血?
健康問答/282℃/2025-03-11 17:00:11
病情分析、指導意見及優質解答:
女性可以在平時可以適量的多吃些紅棗、菠菜、豆製品和黑芝麻,具有滋陰補血作用;還可以適量的食用瘦肉、豬血等起到補血的作用。日常還可以使用枸杞子、玫瑰花、黃芪等中藥材泡水代茶飲,具有滋陰養顏、補氣等作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)