最近得了更年期綜合征怎麽辦?
健康咨詢描述:
我最近月經失調,而且脾氣特別暴躁去醫院檢查醫生說我這是更年期綜合征,請問更年期綜合征應該怎麽辦?
健康問答/200℃/2025-03-12 19:50:39
病情分析、指導意見及優質解答:
首先要保持良好的心態,不要給自己太大壓力,保持愉悅的心情,可以試著培養自己的興趣愛好來轉移自己的精力,平常適量的體育鍛煉,多吃瓜果蔬菜多喝水,少吃辛辣刺激的食物,戒煙限酒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)