最近得了更年期綜合征怎麽辦?
健康咨詢描述：
我最近月經失調，而且脾氣特別暴躁去醫院檢查醫生說我這是更年期綜合征，請問更年期綜合征應該怎麽辦？
健康問答/755℃/2025-03-12 19:50:39
病情分析、指導意見及優質解答：
首先要保持良好的心態，不要給自己太大壓力，保持愉悅的心情，可以試著培養自己的興趣愛好來轉移自己的精力，平常適量的體育鍛煉，多吃瓜果蔬菜多喝水，少吃辛辣刺激的食物，戒煙限酒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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