產後下麵鬆如何恢複緊致？
健康咨詢描述：
我剛生完孩子兩個月，今天同房時，感覺自己的陰道有明顯的鬆弛現象，我想問問產後陰道如何恢複緊致？
健康問答/296℃/2025-05-24 22:39:41
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您可以通過訓練肛門括約肌的方式，增強會陰部皮膚的彈性，長期堅持，能夠有效的恢複陰道的緊致性。另外，建議您多食用含有蛋白質的食物，蛋白質可以直接參與皮膚細胞的修複與形成，有利於改善陰道鬆弛的問題。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）