老是長時間便秘怎麽辦？
健康咨詢描述：
我平常工作較忙，經常飲食不良，導致一直有便秘現象。我想谘詢下老是長時間便秘怎麽辦？
健康問答/569℃/2025-02-27 21:49:21
病情分析、指導意見及優質解答：
你可以通過飲食調理，進行食療，多吃些富含粗纖維的食物，如香蕉、酸奶、芹菜、柚子、紅薯等食物，可以有效的緩解長時間便秘現象。或者是在每天晨起喝杯蜂蜜水，也有症狀的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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