健康咨詢描述：
我最近腰疼腿疼已經疼了有八天了，然後今天去醫院進行檢查，醫生說是腰椎間盤突出，請問我能做什麽運動？
健康問答/512℃/2025-05-18 19:32:49
腰椎間盤突出的患者可以進行散步、慢跑、不負重的爬山、打太極拳、瑜伽、網球、遊泳、乒乓球、羽毛球等運動，患者平時還可以進行腰背肌的力量訓練，比如小燕飛、五點支撐等方法進行鍛煉，可以起到增強腰椎的穩定性等作用，對腰椎間盤突出的患者是有一定益處的。注意患者在平時進行鍛煉的時候要控製運動的強度，避免過於勞累，要注意適當休息，以免使腰椎間盤突出的症狀進一步加重。
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卵巢癌晚期的治療難度有所加大，但是病人也不要因此喪失信心，它也是可以治療的。隻要及時去正規醫院檢查和治療，製定合理的治療方案，多注意病人的飲食等方麵的護理，患者康複的幾率還是比較高的。卵巢癌晚期症狀有以下表現：月經過少或閉經腹脹腹痛、腰痛 下肢及外陰部水腫性激素紊亂不明原因的消瘦。...
運用胰島素治療後，空腹血糖為8mmol/L，對於這種情況可能因為治療時間還不夠，未能有效控製血糖。另外平時如果沒有及時控製以及調節飲食，血糖也會無法降低。建議繼續運用胰島素進行治療，並且注意飲食控製。...
指導意見：你好，糖尿病患者不是不能吃所有的水果，隻是在進食水果之後要減少一部分主食，比如說可以減少二十五克的主食換吃一百五十克左右的蘋果或者橘子或者柚子等，做等份的交換。而不是在飲食之後再額外的吃一些水果。...
胃鏡顯示慢性非萎縮性胃炎屬於胃部疾病的一種良性病變，通常使用保守治療的辦法可以治愈。患者可以在醫生的指導下使用消炎藥物治療，以及平時養成良好的生活好習慣，避免辛辣刺激性食物的攝入。...
月經未幹淨不能同房，月經期間，女性陰道自淨能力較差，且身體抵抗力較低，容易造成感染，形成陰道炎。此時宮頸處於開放狀態，同房容易導致經血逆流進入盆腔，造成畸形盆腔炎。...