健康咨詢描述：
我最近口腔衛生不好，自我感覺口腔中的牙垢比較多，我想知道去除牙垢9個小妙招是什麽？
健康問答/143℃/2025-03-13 14:09:57
去除口腔中牙垢的小妙招是在早晚及時刷牙，並且需要通過正確的刷牙方式刷牙。還可以使用牙線、牙間刷、衝牙器等去除牙垢。如果作用仍然不明顯，則需要及時去醫院的口腔科進行洗牙治療，必要時需要及時進行齦下刮治術、根麵平整術等去除口腔中的牙垢。平時需要注意口腔的清潔衛生，增加漱口的次數，避免食物殘渣的殘留，同時需要注意飲食的選擇，以清淡易消化、色素含量少的飲食為主。
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